Stulecie praw wyborczych kobiet

Szczegóły

Opublikowano: wtorek, 22, maj 2018 14:49

Alicja Chmielewska

Wykład prowadzony w ramach programu Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego realizowanego przez Instytut Działalności Publicznej pt. „Wsparcie Uniwersytetów Trzeciego Wieku na Podlasiu – druga edycja” 07.05.2018r. wygłosiła Maria Buchrowicz - Tocka

Studenci UTW z dużą uwagą wysłuchali niezwykle ciekawej  historii uzyskania praw wyborczych kobiet w Polsce.

Naczelnik Państwa Józef Piłsudski 28 listopada 1918 r. podpisał dekret o ordynacji wyborczej do Sejmu Ustawodawczego.  Artykuł pierwszy dekretu głosił: „Wyborcą do Sejmu jest każdy obywatel państwa bez różnicy płci, który do dnia ogłoszenia wyborów ukończył 21 lat”.

Czytaj więcej: Stulecie praw wyborczych kobiet

z wizytą w telewizji i teatrze dramatycznym

Szczegóły

Opublikowano: wtorek, 22, maj 2018 14:21

Alicja Chmielewska

Wycieczka odbyła się w ramach programu Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego realizowanego przez Instytut Działalności Publicznej pt. „Wsparcie Uniwersytetów Trzeciego Wieku na Podlasiu – druga edycja”

Program wycieczki obejmował zwiedzanie Ośrodka TVP 3 Białystok oraz obejrzenie spektaklu „Mayday” w Teatrze Dramatycznym im. Aleksandra Węgierki.

Czytaj więcej: z wizytą w telewizji i teatrze dramatycznym

polskie symbole narodowe i ich znaczenie dla obywateli i państwa

Szczegóły

Opublikowano: czwartek, 10, maj 2018 15:26

Halina Jarmuszewska

Wykład realizowany w ramach programu Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego realizowanego przez Instytut Działalności Publicznej pt.: „Wsparcie Uniwersytetów Trzeciego Wieku na Podlasiu - druga edycja

Grupa studentów Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Wysokiem Mazowieckiem w dniu 30 kwietnia 2018r. wysłuchała wykładu dr inż. Jarosława Klimaszewskiego na temat "POLSKIE SYMBOLE NARODOWE I ICH ZNACZENIE DLA OBYWATELI I PAŃSTWA.” Tematyka wykładu obejmowała Polskie Symbole Narodowe : hymn , godło oraz flagę.

Czytaj więcej: polskie symbole narodowe i ich znaczenie dla obywateli i państwa

VI Marsz „NORDIC WALKING”

Szczegóły

Opublikowano: poniedziałek, 07, maj 2018 12:39

UTW

Uniwersytet Trzeciego Wieku

w Wysokiem Mazowieckiem

Zaprasza wszystkich chętnych na

VI Marsz „NORDIC WALKING”

W dniu 11maja2018 roku (piątek) o godzinie 11⁰⁰

Trasa marszu: MOK – Michałki – „Echo Lasu”

Rejestracja: godz.10³⁰(w dniu marszu)

Na polanie w „Echo Lasu” przewidziane jest ognisko i kiełbaski przy dobrej muzyce

Prosimy o zgłaszanie się do 7maja br.do godz.15⁰⁰ - e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.

telefonicznie: 503977925, osobiście w biurze UTW w MOK :

 poniedziałek w godz. 16⁰⁰-19⁰⁰; czwartek w godz. 10⁰⁰-12⁰⁰

Zapraszamy!

Ruch jest życiem

Szczegóły

Opublikowano: poniedziałek, 30, kwiecień 2018 14:55

Aleksandra Bogucka

Gimnastyka ogólnorozwojowa dla osób starszych polega na stosowaniu określonych ćwiczeń fizycznych w celu przeciwdziałania obniżeniu się zdolności adaptacyjnych ustroju do wysiłku. Ćwiczenia ogólnorozwojowe podejmowane systematycznie spowalniają proces inwolucyjny, korzystnie wpływają na sprawność funkcjonalną oraz samopoczucie ćwiczących. Ponad to systematyczna aktywność ruchowa zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu chorób takich, jak: cukrzyca, osteoporoza, nadciśnienie tętnicze, miażdżyca czy choroba Alzheimera. Wysiłek fizyczny pozytywnie wpływa na wszystkie układy organizmu człowieka. W zajęciach ruchowy prowadzonych wśród osób starszych konieczne jest odpowiednie dawkowanie wysiłku i indywidualny dobór intensywności ćwiczeń.

Czytaj więcej: Ruch jest życiem

Sadzimy 1000 drzew na minutę

Szczegóły

Opublikowano: poniedziałek, 30, kwiecień 2018 14:42

Krystyna Wódz

W dniu 25 kwietnia 2018 r. grupa studentów UTW w Wysokiem Mazowieckiem i uczniowie klasy gimnazjalnej III c Miejskiego Zespołu Szkół w Wysokiem Mazowieckiem wraz z opiekunkami: Katarzyną Bartłomiejczuk i Moniką Dołęgowską po raz czwarty wyruszyła do Nadleśnictwa Rudka na akcję sadzenia lasu.

Po przybyciu na miejsce powitali nas: Błażej Safaryn, specjalista służby leśnej , Andrzej Mirończuk, leśniczy Leśnictwa Brańsk i Justyna Bujnowska , podleśniczy Leśnictwa Zwierzyniec.

Czytaj więcej: Sadzimy 1000 drzew na minutę

Poezję też można śpiewać

Szczegóły

Opublikowano: poniedziałek, 30, kwiecień 2018 14:22

UTW

23 kwietnia 2018 r. o godz. 17.00 odbyło się kolejne spotkanie Saloniku Literackiego zorganizowane przez Miejską Bibliotekę Publiczną we współpracy z Uniwersytetem Trzeciego Wieku. Motywem przewodnim wydarzenia była poezja śpiewana.

Poezja najczęściej kojarzy nam się z pytaniem z lekcji języka polskiego: „Co poeta miał na myśli?” albo z recytacją. I w jednym i w drugim wypadku trudno jest ująć właściwe przesłanie utworu, bo jest to rodzaj literacki, który rządzi się swoimi prawami. Na szczęście jednak niektóre utwory poetyckie mogą być zinterpretowane w zupełnie inny sposób – można je zaśpiewać. Wtedy odbiór poezji staje się nieco łatwiejszy i przyjemniejszy.

Czytaj więcej: Poezję też można śpiewać

SARKOPENIA - marginalizowany problem wieku podeszłego

Szczegóły

Opublikowano: piątek, 20, kwiecień 2018 13:21

Halina Jarmuszewska

Dnia 16 kwietnia 2018r studenci Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Wysokiem Mazowieckiem wysłuchali wykładu na temat "SARKOPENIA- marginalizowany problem wieku podeszłego", realizowanego przez Instytut Działalności Publicznej pt.:" Wsparcie Uniwersytetów Trzeciego Wieku na Podlasiu- druga edycja", w ramach programu Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego.

Wykład wygłosiła mgr Aleksandra Bogucka, Doktorantka Zakładu Andropologii i Promocji Zdrowia Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie, który obejmował następujące zagadnienia:

Czytaj więcej: SARKOPENIA - marginalizowany problem wieku podeszłego

Wykład 09.04.2018

Szczegóły

Opublikowano: wtorek, 17, kwiecień 2018 12:33

Alicja Chmielewska

09.04.2018 r. – dr Mariusz Mikulski, seksuolog z Centrum Rehabilitacji i Adaptacji w Dworakach Staśkach wygłosił wykład prowadzony w ramach programu Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego realizowanego przez Instytut Działalności Publicznej pt.: „Wsparcie Uniwersytetów Trzeciego Wieku na Podlasiu – druga edycja”. Wykładowca, w oparciu o badania naukowe, bardzo obszernie omówił tematykę wykładu.

Czytaj więcej: Wykład 09.04.2018

Przedświąteczne spotkanie Wielkanocne 26.03.2018 r.

Szczegóły

Opublikowano: środa, 28, marzec 2018 13:43

Elżbieta Materka

Przedświąteczne spotkania „koszyczkowe” studentów Uniwersytetu III Wieku w Wysokiem Mazowieckiem stały się tradycją.

Już od wejścia cieszył oczy stół pięknie udekorowany stroikami wielkanocnymi, których twórczynią była nasza koleżanka Krystyna Wódz.

Przybywający na spotkanie studenci uzupełniali puste miejsca na stole własnoręcznie przygotowanymi smakołykami. Zapach swojskich kiełbas, wędzonek, jajek w majonezie na wiele sposobów, różnorodnych sałatek, śledzików w kilku wersjach, drożdżowych bab i owoców stworzyły prawdziwie świąteczny klimat.

Czytaj więcej: Przedświąteczne spotkanie Wielkanocne 26.03.2018 r.